Come parlare in pubblico senza stress

Come puoi parlare in pubblico senza stress? Semplice!
Una volta che hai preparato e praticato il discorso rilassati. 

Lo stress è cosa comune in tutti gli oratori, non importa quanto sperimentati essi siano. Io ti consiglio di approfittare di questo stress ed utilizzarlo per arricchire di emozione la presentazione. 

Mentre stai parlando, ricordati di inspirare profondamente ed espirare lentamente, questo farà in modo che la voce risulti forte e naturale. Inizia dirigendoti al pubblico “signori e signore” quindi fai una pausa ed inizia con l’introduzione che hai memorizzato.

Mentre parli non dimenticare di fare “contatto visuale” con differenti persone del pubblico. 
Guarda una persona per qualche secondo (ti consiglio 3 secondi), quindi sposta la tua attenzione su un’altra in modo che tutto il pubblico si senta coinvolto. Non ti dimenticare di tenere d’occhio il tempo poiché gli interventi hanno spesso una durata stabilita.

Se sei agli esordi come oratore, evita di generare ulteriore stress al momento di parlare in pubblico quindi evita di preoccuparti del linguaggio del corpo. 
Non ti preoccupare delle mani, lasciale sui fianchi se questo ti fa sentire a tuo agio, avremo modo di praticare il linguaggio del corpo in seguito.

Termina con la conclusione che hai memorizzato.
Alcuni oratori sono soliti dire “grazie” per indicare che il discorso è terminato, ad ogni modo ci sono conclusioni alternative (muovere la testa verso il basso come a voler assentire o richiamando la frase di apertura iniziale, in questo caso “signori e signore”) che possono chiudere un intervento. 

Dopo tanto parlare arriva il momento di godere di un meritato applauso, testimone di apprezzamento e riconoscenza. Non scappare dal palco ma gestisci lo stress e ricevi con gioia questo affettuoso gesto che il pubblico ti sta regalando.

Questo post indica come parlare in pubblico senza stress, ma io ti consiglio di leggere i post precedenti che ti aiuteranno a nelle fasi di preparazione del discorso:

• Parlare in pubblico, come iniziare
• Strategie per parlare in pubblico
• Prepararsi a parlare in pubblico 

Se hai bisogno di chiarimenti o hai delle domande da rivolgere puoi utilizzare il box dei commenti.