Scopri come avere un fisico asciutto e scolpito in 4 mesi
Sei hai risposto SI anche ad una sola di queste 4 domande...Beh! Lascia che ti dica un paio di cose e credimi, so di cosa sto parlando perché so quello che stai provando.
Sono certo che avrai fatto di tutto per aumentare la tua massa muscolare ed avrai provato ogni tipo di dieta dimagrante per avere un fisico scolpito ed un corpo tonico ma purtroppo questi sforzi non hanno portato alcun successo. Sono certo che ti alleni in palestra, magari supportato da un buon personal trainer con cui avete stabilito di seguire un programma che ti permetta di bruciare i grassi e perdere peso. Perciò sarai consapevole che avere un corpo asciutto e scolpito è il risultato di attività fisica ed allo stesso tempo abitudini alimentari sane. Dimagrire e tonificare non significa avere fame ma trovare la giusta formula di allenamento che permetta di eliminare il grasso corporeo in eccesso e potenziare la massa muscolare.
Sono certo che avrai fatto di tutto per aumentare la tua massa muscolare ed avrai provato ogni tipo di dieta dimagrante per avere un fisico scolpito ed un corpo tonico ma purtroppo questi sforzi non hanno portato alcun successo. Sono certo che ti alleni in palestra, magari supportato da un buon personal trainer con cui avete stabilito di seguire un programma che ti permetta di bruciare i grassi e perdere peso. Perciò sarai consapevole che avere un corpo asciutto e scolpito è il risultato di attività fisica ed allo stesso tempo abitudini alimentari sane. Dimagrire e tonificare non significa avere fame ma trovare la giusta formula di allenamento che permetta di eliminare il grasso corporeo in eccesso e potenziare la massa muscolare.
Ho scritto questo articolo per tutti coloro che vogliono cambiare.
Non importa se vuoi cambiare vita, cambiare lavoro o cambiare fisico.
Puoi ottenere il cambiamento utilizzando la formula 80/20
L'80% del successo è mentale, il 20% è meccanico.
Non importa se vuoi cambiare vita, cambiare lavoro o cambiare fisico.
Puoi ottenere il cambiamento utilizzando la formula 80/20
L'80% del successo è mentale, il 20% è meccanico.
In questo articolo ti lascerò:
- La formula per ottenere il fisico che desideri
- Il video con la trasformazione ed alcuni esercizi
- Risposte alle vostre domande
LA FORMULA PER OTTENERE IL FISICO ASCIUTTO E SCOLPITO CHE DESIDERI
Molte persone mi contattano chiedendomi "Riccardo, vorrei raggiungere questo risultato!" "Riccardo vorrei raggiungere quest'altro risultato!"
A te e ad ogni persona che mi contatta ricordo sempre che niente è impossibile!
Se disponi della volontà, degli strumenti e conosci una persona che ha già percorso lo stesso cammino e che ti può guidare il gioco è fatto.
C'è solo un problema, devi avere la volontà e la determinazione per cambiare. Questa può nascere solamente dentro di te.
A te e ad ogni persona che mi contatta ricordo sempre che niente è impossibile!
Se disponi della volontà, degli strumenti e conosci una persona che ha già percorso lo stesso cammino e che ti può guidare il gioco è fatto.
C'è solo un problema, devi avere la volontà e la determinazione per cambiare. Questa può nascere solamente dentro di te.
Mi viene a trovare un ragazzo per una sessione di coaching e mi dice "Riccardo voglio ottenere un fisico scolpito". Così gli domando "quanto tempo credi che serva per ottenere questo risultato?" e lui "due o tre settimane!".
Così gli faccio vedere tutti i video di persone che erano riuscite ad ottenere il corpo che lui desiderava e gli faccio notare che per raggiungere questo obiettivo sono necessari almeno 4 mesi di lacrime, sudore e sangue.
La sua risposta è stata "non credevo fosse così difficile!"
Così gli faccio vedere tutti i video di persone che erano riuscite ad ottenere il corpo che lui desiderava e gli faccio notare che per raggiungere questo obiettivo sono necessari almeno 4 mesi di lacrime, sudore e sangue.
La sua risposta è stata "non credevo fosse così difficile!"
posso spiegarti come fare, ti basterà seguire tre fasi:
Sono questi i tre fattori che hanno funzionato su di me e che mi hanno portato ad ottenere questi risultati
clicca sulla foto
VIDEO TRASFORMAZIONE
Ho sentito parlare di programmi di allenamento che trasformano il tuo corpo in poche settimane. Ne ho provato qualcuno ma con scarsi risultati. Un giorno ho pensato di mettermi alla prova.
Questo video è un cortometraggio che racconta il processo di trasformazione
Se stai pensando:
- voglio un fisico asciutto
- voglio un fisico tonico
- voglio un fisico scolpito
- voglio scolpire il fisico in 4 mesi
- voglio un programma di allenamento
Questo programma è la vera occasione per ottenere un super fisico in poco tempo, questo è il segreto di un corpo perfetto!
ORA PUOI SCARICARE IL MIO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
RISPOSTE ALLE VOSTRE DOMANDE
Ciao , mi chiamo Carlo, ho visto il tuo video su youtube , come molte persone ti avranno scritto per farti mille domande , mi vorrei aggiungere anche io :) , innanzi tutti ti voglio fare i complimenti per il risultato da te ottenuto, leggendo su internet questo allenamento consiste nel fare quegli esercizi da te postati sul video il più velocemente possibile e con più ripetizioni ? hai abbinato una dieta insieme a quegli esercizi ?
sono anni che cerco di buttare giù pancia e fianchi, premetto penso 64 kg ma ho un po di pancia e fianchi che vorrei buttar giù.
Attendo qualche tuo consiglio in merito al programma.
Grazie per la tua disponibilità , Cordiali Saluti Carlo.
Ciao Carlo,
Ti ringrazio per il messaggio e per i compliemtni. La mia era una sfida che ho vinto e ci tenevo a lasciare agli altri una prova che questo programma funziona. Ci tenevo perché ci sono persone che provano per anni (me compreso) ad ottenere il fisico desiderato ma non ci riescono, e questo non accade perché queste persone non si impegnino ma perché il programma di allenamento è sabgliato!
Spero che questa testimonianza ti possa essere di aiuto. Tu inizia, non mollare e datti tempo 15 settimane. Ti posso garantire che il risultato è sorprendente!
Un saluto
sono anni che cerco di buttare giù pancia e fianchi, premetto penso 64 kg ma ho un po di pancia e fianchi che vorrei buttar giù.
Attendo qualche tuo consiglio in merito al programma.
Grazie per la tua disponibilità , Cordiali Saluti Carlo.
Ciao Carlo,
Ti ringrazio per il messaggio e per i compliemtni. La mia era una sfida che ho vinto e ci tenevo a lasciare agli altri una prova che questo programma funziona. Ci tenevo perché ci sono persone che provano per anni (me compreso) ad ottenere il fisico desiderato ma non ci riescono, e questo non accade perché queste persone non si impegnino ma perché il programma di allenamento è sabgliato!
Spero che questa testimonianza ti possa essere di aiuto. Tu inizia, non mollare e datti tempo 15 settimane. Ti posso garantire che il risultato è sorprendente!
Un saluto
Ciao, mi chiamo Marco, ho 22 anni, e vengo da Napoli e conosco il programma da qualche mese, tipo 6-7 mesi grazie ad un mio amico che me lo ha condiviso...con alcuni video di alcuni ragazzi che lo hanno provato...io mi sono sempre allenato, poi un po piu seriamente quando ho iniziato il football americano..pero poi a causa di un infortunio alla spalla dove poi mi sono anche operato, ho dovuto smettere di giocare ma ciò che ho fatto dopo..era quello di andare a correre, un po di palestra ma niente di particolare pero l'unica cosa che avevo in mente era quella di dimagrire e fare un buon fisico tonico ecc (non come quelli spropositati ovviamente)...diciamo che mi posso definire in forma (cioe ho resistenza fisica) ma cio che mi manca ora, è la perseveranza... diciamo che non ho piu quella capacita mentale di una volta di aspettare cosi tanto per ottenere una cosa ( ti parlo solo del dimagrimento, poi per quanto riguarda di altro ho molto successo) sarà il fatto che mi sono infortunato e da lì ho paura di allenarmi di nuovo seriamente per poi ricaderci un altra volta nell'infortunio, credo che sia questo il problema, sisi lo è... Io il programma l'ho utilizzato per un po ma mi sono arreso per il fatto che avevo paura per la spalla probabilmente....cosa mi consigli?? Come posso affrontare il problema?
Comunque congratulazioni per il successo ottenuto per il tuo allenamento...
Cordiali saluti
Marco
Ciao Marco,
ti ringrazio per il tuo messaggio e le congratulazioni per il successo ottenuto.
Io ho qualche anno in più di te, 36 anni compiuti a Febbraio, ed è dall'età di 16 anni che mi sto allenando nella speranza di avere un fisico come quello che hai visto nel video. Ho impiegato 20 anni ma alla fine ce l'ho fatta.
La cosa divertente è che a trasformare il mio corpo ho impiegato solamente 15 settimane (4 mesi) mentre a trovare la formula che funzionasse ho impiegato 19 anni e 8 mesi. Questa si che è perseveranza!
Tu rispetto a me hai un vantaggio di 19 anni e 8 mesi. Ti è rimasta da fare la cosa più semplice, trasformare il tuo corpo in 15 settimane.
La vita è fatta di scelte ed ora sta a te decidere.
Puoi decidere di fare un tentativo serio e determinato per 4 mesi della tua vita. Oppure puoi decidere di vivere il tempo che ti resta con questo senso di insoddisfazione e continuare a trovare una scusa che non ti ha permesso di allenarti, oggi potrebbe essere la spalla e domani il ginocchio.
Ho vissuto tante avventure fantastiche nella mia vita.
Sono andato in bicicletta da Roma a Capo Nord, sono andato a piedi da Roma a Santiago de Compostela, mi sono rotto piedi, mi hanno ricucito le labbra, mi sono lussato una spalla ma ti assicuro... non mollo mai!
Se ti mettessero una pistola alla tempia saresti disposto ad allenarti per 4 mesi e trasformare il tuo corpo? Immagino di si.
Questa è la differenza tra le persone che dicono DEVO e quelle che dicono DOVREI.
Tu a quale categoria appartieni?
Caro Marco, ti ho scritto questa mail con il cuore così come con il cuore cerco di aiutare tutte le persone che partecipano ai miei seminari di motivazione. A volte sono duro, altre diretto, altre sorrido ma ciò che voglio è che le persone una volta che siano state con me escano dalla sala con la voglia di vivere. Ed oggi è questo che vorrei tu facessi.
Se hai un sogno afferralo!
Un abbraccio
Comunque congratulazioni per il successo ottenuto per il tuo allenamento...
Cordiali saluti
Marco
Ciao Marco,
ti ringrazio per il tuo messaggio e le congratulazioni per il successo ottenuto.
Io ho qualche anno in più di te, 36 anni compiuti a Febbraio, ed è dall'età di 16 anni che mi sto allenando nella speranza di avere un fisico come quello che hai visto nel video. Ho impiegato 20 anni ma alla fine ce l'ho fatta.
La cosa divertente è che a trasformare il mio corpo ho impiegato solamente 15 settimane (4 mesi) mentre a trovare la formula che funzionasse ho impiegato 19 anni e 8 mesi. Questa si che è perseveranza!
Tu rispetto a me hai un vantaggio di 19 anni e 8 mesi. Ti è rimasta da fare la cosa più semplice, trasformare il tuo corpo in 15 settimane.
La vita è fatta di scelte ed ora sta a te decidere.
Puoi decidere di fare un tentativo serio e determinato per 4 mesi della tua vita. Oppure puoi decidere di vivere il tempo che ti resta con questo senso di insoddisfazione e continuare a trovare una scusa che non ti ha permesso di allenarti, oggi potrebbe essere la spalla e domani il ginocchio.
Ho vissuto tante avventure fantastiche nella mia vita.
Sono andato in bicicletta da Roma a Capo Nord, sono andato a piedi da Roma a Santiago de Compostela, mi sono rotto piedi, mi hanno ricucito le labbra, mi sono lussato una spalla ma ti assicuro... non mollo mai!
Se ti mettessero una pistola alla tempia saresti disposto ad allenarti per 4 mesi e trasformare il tuo corpo? Immagino di si.
Questa è la differenza tra le persone che dicono DEVO e quelle che dicono DOVREI.
Tu a quale categoria appartieni?
Caro Marco, ti ho scritto questa mail con il cuore così come con il cuore cerco di aiutare tutte le persone che partecipano ai miei seminari di motivazione. A volte sono duro, altre diretto, altre sorrido ma ciò che voglio è che le persone una volta che siano state con me escano dalla sala con la voglia di vivere. Ed oggi è questo che vorrei tu facessi.
Se hai un sogno afferralo!
Un abbraccio
Se hai domande da rivolgermi puoi mandarmi una mail o lasciare il tuo commento