Vergogna a parlare in pubblico? Ti spiego come superarla
A tuo parere esiste un'associazione tra la vergogna a parlare in pubblico e le persone con cui trascorriamo gran parte del nostro tempo?
La mia opinione è che persone ed ambiente ci influenzano contribuendo ad aumentare la nostra difficoltà a parlare in pubblico.
Magari non sei d'accordo e vorresti dirmi "Ricca' ma cosa stai dicendo? Io sono immune ad attacchi e critiche".
La mia esperienza come oratore, formatore e uomo mi ha dimostrato che ogni parola fa breccia nel nostro cuore e nella nostra mente.
E se a rivolgerci queste parole sono genitori, fratelli, sorelle, amici e persone che noi stimiamo, l'effetto che producono può essere illuminante o devastante.
La mia opinione è che persone ed ambiente ci influenzano contribuendo ad aumentare la nostra difficoltà a parlare in pubblico.
Magari non sei d'accordo e vorresti dirmi "Ricca' ma cosa stai dicendo? Io sono immune ad attacchi e critiche".
La mia esperienza come oratore, formatore e uomo mi ha dimostrato che ogni parola fa breccia nel nostro cuore e nella nostra mente.
E se a rivolgerci queste parole sono genitori, fratelli, sorelle, amici e persone che noi stimiamo, l'effetto che producono può essere illuminante o devastante.
La vergogna a parlare in pubblico ha un grande impatto nell'oratore novello
Quando una persona si avvicina all'arte del public speaking è normale che si senta insicura e abbia vergogna a parlare in pubblico. Si sta addentrando in un mondo completamente sconosciuto, non ha punti di riferimento, non ne domina le dinamiche e non sa come arrivare al cuore ed alla mente di chi ascolta.
In questo momento il novello oratore è più sensibile, più vulnerabile ed ha bisogno di una voce amica che lo motivi, che gli mostri i suoi punti di forza e lo inviti a migliorare.
Infatti se agli esordi riceveremo elogi, la nostra fiducia subirà un'impennata e per noi sarà di volta in volta più semplice affrontare la platea. Giorno dopo giorno ci sentiremo più sereni e fiduciosi, rafforzeremo le nostre abilità e su di queste costruiremo grandi certezze.
Ma cosa potrebbe accadere se ci circondassimo di persone pessimiste e critiche, persone capaci di sottolineare i nostri punti di debolezza ed incapaci di individuare le nostre abilità?
Il nostro livello di autostima cadrebbe in picchiata, ci sentiremmo insicuri, inadeguati e trovandoci in questo stato mentale sarebbe impossibile superare la vergogna parlare in pubblico.
In questo momento il novello oratore è più sensibile, più vulnerabile ed ha bisogno di una voce amica che lo motivi, che gli mostri i suoi punti di forza e lo inviti a migliorare.
Infatti se agli esordi riceveremo elogi, la nostra fiducia subirà un'impennata e per noi sarà di volta in volta più semplice affrontare la platea. Giorno dopo giorno ci sentiremo più sereni e fiduciosi, rafforzeremo le nostre abilità e su di queste costruiremo grandi certezze.
Ma cosa potrebbe accadere se ci circondassimo di persone pessimiste e critiche, persone capaci di sottolineare i nostri punti di debolezza ed incapaci di individuare le nostre abilità?
Il nostro livello di autostima cadrebbe in picchiata, ci sentiremmo insicuri, inadeguati e trovandoci in questo stato mentale sarebbe impossibile superare la vergogna parlare in pubblico.
Come superare la vergogna di parlare in pubblico
Se vuoi superare la vergogna di parlare in pubblico, circondati di persone che sappiano darti un buon feedback. Persone che abbiano la pazienza e l'interesse di ascoltare i tuoi discorsi, che abbiano la voglia di dirti ciò che stai facendo bene e ciò che potresti migliorare.
Ricordati, le persone con cui condividi il tuo tempo influenzano la tua vita. Sceglile con cura.
Ricordati, le persone con cui condividi il tuo tempo influenzano la tua vita. Sceglile con cura.
Parlare in pubblico vergogna. Conclusioni
In questo articolo abbiamo parlato di parlare in pubblico vergogna. Se hai trovato interessante questo articolo e vuoi ulteriori approfondimenti, ti consiglio le seguenti pubblicazioni:
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