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 Ti è mai capitato di:
Ti consiglio di fare un esercizio utilizzando la finestra di Johari per capire come ti vedono gli altri. Una volta che avrai chiarito questo punto potresti decidere di iniziare un "allineamento" in modo che la persona che sei venga percepita anche all'esterno. L'esercizio consiste in 3 fasi:
La finestra di Johari come usarlaFase n.1 - Scarica la scheda e fai un'auto-valutazioneScarica la "scheda di valutazione" e compilala assegnandoti un punteggio da 0 a 4 per ciascuna voce che viene indicata 
Fase n.2 - Invia la scheda a 20 persone e chiedi loro di valutartiA questo punto invia la scheda che hai scaricato (non quella che hai compilato) a 20 persone. Chiedi loro di compilarla, indicando ciò che pensano di te, e rispedirtela. Sapendo che tu puoi individuare chi ha compilato la tua scheda è possibile che le persone si sentano a disagio nel doverti giudicare. Per questo motivo puoi creare un sondaggio utilizzando Google Drive che ti permetterà di rendere la tua analisi completamente anonima e ricevere una valutazione sincera da parte dei tuoi contatti. Il mio consiglio è che quando invierai la scheda ai tuoi contatti tu chieda espressamente di essere sinceri. Ricorda loro che è un test che ti sarà di grande aiuto nella vita e nel lavoro, per questo motivo confidi nella loro assoluta sincerità. Inoltre ricordagli che a tutela della loro privacy il questionario è completamente anonimo. Fase n.3 - Analizza i dati ottenutiUna volta che ti avranno rispedito le 20 schede, fai una media dei punteggi per vedere se esiste una corrispondenza o una discrepanza tra la tua autovalutazione e quella ricevuta dalle persone. ESEMPIO: IL MIO SONDAGGIO CON LA FINESTRA DI JOHARIPer realizzare la finestra di johari ho inviato la scheda a 20 persone e mi hanno risposto 7. Pertanto ti consiglio di inviarla a più persone visto che il tasso di risposta si aggira intorno al 35% Attraverso questo sondaggio ho potuto valutare la percezione che le persone hanno di me in:
Allineamento generale: "come mi vedono" vs. "come mi vedo""Come mi vedono" Quanto segue sono i voti generali ottenute dai 7 amici che hanno votato le 50 voci elencate nella scheda di valutazione . Per aiutarti a capire la tabella posso farti questo esempio. L'amico 1 ha votato tutte e 50 le voci elencate nella scheda di valutazione (apri la scheda per capire di quali voci sto parlando). I voti che mi ha dato sono stati:
VOTI GENERALI OTTENUTI DAGLI AMICI  "Come mi vedo" In questo caso in basso troverete la mia autovalutazione generale per ciascuna delle 50 voci elencate nella tabella.  Come puoi vedere analizzando i dati delle rispettive tabella (la tabella degli amici e la mia), non c'è molta differenza tra la percezione che ho di me e quella delle persone a cui ho inviato la scheda. Ad esempio. Se guardi la media del Voto 0 noterai che le persone mi danno 3,3 mentre io mi do un 2. Fino a quando esiste una differenza inferiore ai 3 punti tra come mi vede la gente e come mi vedo io, significa che sono allineato ovvero che le persone mi vedono per quello che sono. Oltre alla visione generale di come siamo, questo esercizio ci permette di avere una visione specifica. Allineamento specifico: "come mi vedono" vs. "come mi vedo"L'allineamento specifico ci permette di capire se in un determinato ambito della mia personalità la percezione che ho di me corrisponde a quella che hanno le persone che mi circondano. Per fare un esempio possiamo prendere la scheda di valutazione. Delle 50 voci elencate prenderemo la prima dove viene richiesto da 0 a 4 se sono una persona "aperta" Quella che segue è la percezione che i 7 amici che hanno risposto al mio sondaggio hanno di me. "Come mi vedono gli altri"  Adesso passiamo ad analizzare la mia scheda per vedere che punteggio mi ero dato e che considerazione avevo di me in quanto persona "aperta" "Come mi vedo"  Come puoi vedere su 7 persone, una mi ha dato un Voto 3 mentre sei mi hanno dato un Voto 4 . Questo significa che la percezione che ho di me come persona "aperta" coincida con quella che hanno le persone. Ti invito a provare la finestra di JohariÈ arrivato il momento di provare la finestra di Johari. Se scaricherai la scheda di valutazione troverai 50 aggettivi che potranno identificare la tua personalità Una volta presa consapevolezza di questo potrai decidere se continuare per la tua strada o apportare dei cambiamenti alla tua vita e fare il modo che il mondo apprezzi le tue qualità. Altri 3 articoli da non perdere su Life Coaching @Mente:
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